Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková

-13 %
Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková
Kód9788072624614
AutorRadka Vitíková
Druh sortimentuKniha
ISBN80-7262-461-X
Jazykčeština
Kód v url92098
Počet stran128
Rok vydání2007
Šířka15,5 cm
Tloušťka0,3 cm
VazbaBrožovaná s přebalem matná
VydavatelGALÉN
Výška19 cm
Běžná cena s DPH150 Kč
Sleva20 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH130 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize