Sisu - Katja Pantzar

-15 %
Sisu - Katja Pantzar
Kód9788020445537
PodnázevOdolnost, síla a štěstí po finsku
AutorKatja Pantzar
Druh sortimentuKniha
ISBN978-80-204-4553-7
Jazykčeština
Platnost akce2099-12-31
Počet stran232
Rok vydání2018
Šířka14,8 cm
Tloušťka2,4 cm
VazbaPevná s přebalem lesklá
VydavatelMLADÁ FRONTA
Výška11,9 cm
Běžná cena s DPH349 Kč
Sleva52 Kč 15 %
Cena s DPH s DPH297 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize