Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík

-13 %
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík
Kód9788026087489
PodnázevZdravými recepty ke štíhlé postavě
AutorTomáš Kosačík
Druh sortimentuKniha
ISBN978-80-260-8748-9
Jazykčeština
Platnost akce2099-12-31
Počet stran192
Rok dotisku2018
Rok vydání2015
Šířka15 cm
Tloušťka1 cm
VazbaPevná bez přebalu lesklá
VydavatelBŘICHÁČ TOM
Výška21,5 cm
Běžná cena s DPH299 Kč
Sleva39 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH260 Kč
Dostupnost:
Skladem > 5 ks
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky

Snadný hovězí guláš s karotkou

Lehké špagety s cuketkou

Křupavou tvarůžkovou dobrotu

Extra čokoládový řez

Trhanec

Jablečno-skořicová kolečka

a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

KNIHY OD STEJNÉHO AUTORA
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize