Kód | 9788024747576 |
Podnázev | Nová cesta |
Autor | Krejčík Václav |
Druh sortimentu | Kniha |
ISBN | 978-80-247-4757-6 |
Jazyk | čeština |
Platnost akce | 2099-12-31 |
Počet stran | 208 |
Rok dotisku | 2016 |
Rok vydání | 2013 |
Šířka | 23,1 cm |
Tloušťka | 1,2 cm |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Vydavatel | GRADA |
Výška | 21,2 cm |
Běžná cena s DPH | 289 Kč |
Sleva | 38 Kč 13 % |
Cena s DPH s DPH | 251 Kč |
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy.
Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!