Nepriestrelná diéta - Dave Asprey

-13 %
Nepriestrelná diéta - Dave Asprey
Kód9788081092688
PodnázevZhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie.
AutorDave Asprey
ISBN978-80-8109-268-8
Počet stran320
Výška20,8 cm
Šířka14,5 cm
Tloušťka2,5 cm
Druh sortimentuKniha
Jazykslovenština
Rok vydání2015
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelEASTONE
Běžná cena s DPH390 Kč
Sleva51 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH339 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo.

Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize