Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht

-13 %
Mládněte i po 45! - Vladimír Klescht
Kód9788025131725
PodnázevPět pilířů zdraví a síly
AutorVladimír Klescht
Druh sortimentuKniha
ISBN978-80-251-3172-5
Jazykčeština
Počet stran256
Rok vydání2010
Šířka16,9 cm
Tloušťka1,4 cm
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelCPRESS
Výška22,8 cm
Běžná cena s DPH249 Kč
Sleva32 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH217 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli! V knize proto naleznete: Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil. Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize