Máte stále hlad? - David Ludwig

-13 %
Máte stále hlad? - David Ludwig
Kód9788075652362
AutorDavid Ludwig
ISBN978-80-7565-236-2
Počet stran400
Výška21,2 cm
Šířka15 cm
Tloušťka2,8 cm
Druh sortimentuKniha
Jazykčeština
Rok vydání2017
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelJOTA
Běžná cena s DPH348 Kč
Sleva45 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH303 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepšit zdraví a cítit se báječně.
Více než dvě desetiletí stál dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání. Je to přesně naopak – tukové buňky byly naprogramovány k růstu, což nás vede k tomu, abychom se přejídali.
O tom, kolik kil přiberete, nebo ztratíte, tedy rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety pracují proti vám, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a jen málo jich ponechávají pro zbytek těla. Tento „hladový tuk“ rozjíždí nebezpečný řetězec reakcí, které způsobují, že se cítíte nevyrovnaně a vyhladověle a váš metabolismus se zpomaluje. Když ale kalorie omezíte, situaci ještě zhoršíte, protože vyvstane boj mezi vaší myslí a metabolismem. Takže nakonec přiberete, i když jste chtěli zhubnout.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize