Krásná, zdravá a fit v každém věku - Natalie A. Rollko

Krásná, zdravá a fit v každém věku - Natalie A. Rollko
Kód9788025117460
PodnázevPrůvodce ženy na cestě ke zdraví, harmonii a zdravému seběvědomí
AutorNatalie A. Rollko
Druh sortimentuKniha
ISBN80-251-1746-4
Jazykčeština
Počet stran168
Rok vydání2008
Šířka16,5 cm
Tloušťka1 cm
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelCPRESS
Výška22,5 cm
Cena s DPH s DPH269 Kč
Dostupnost:
Vedlejší sklad 1 ks
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let. V knize naleznete: - 9 kroků pro pevnou a pozitivní mysl. - Přirozenou péči o zdravé tělo – koupele, masáže, relaxace, saunování, aromaterapii, meditace... - Základy tréninku cvičení s vlastním tělem, v posilovně a na velkém míči. - Jak naslouchat svému tělu - intuitivní trénink, a jak posilování působí na naše energetické body – čakry. - Sestavy cvičení na posílení celého těla, s důrazem na harmonii a formování ženských křivek. - Jak nebýt otrokem diet, ale naučit se intuitivnímu stravování. - Speciální doporučení pro nalezení vnitřní síly a pohody. Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize