Jak překonat vztek a podrážděnost - William Davies

-13 %
Jak překonat vztek a podrážděnost - William Davies
Kód9788024750996
PodnázevZachovejte chladnou hlavu
AutorWilliam Davies
ISBN978-80-247-5099-6
Počet stran192
Výška24,2 cm
Šířka17 cm
Tloušťka1,3 cm
Platnost akce2099-12-31
Druh sortimentuKniha
Jazykčeština
Rok vydání2014
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelGRADA
Běžná cena s DPH269 Kč
Sleva35 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH234 Kč
Dostupnost:
Rozebráno
Tento produkt nelze zakoupit
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Proč mě rozčilují věci, které jiné nechávají chladnými? Proč jsem někdy podrážděnější než jindy? Proč všechny neiritují tytéž situace? Je vztek sám o sobě vždy špatný? Položili jste si někdy podobnou otázku? Pokud máte pocit, že nezvládáte své negativní emoce a často říkáte nebo děláte věci, kterých později litujete, je tato kniha určena právě vám! Uznávaný psycholog v ní na mnoha příkladech z praxe srozumitelně a čtivě vysvětluje, proč se takto chováte a jak takovému chování můžete předejít. Dozvíte se, jak je to s podrážděností a vztekem, jak fungují vaše přesvědčení a zábrany a jak s nimi můžete pracovat. Naučíte se rozpoznávat vaše osobní spouštěče hněvu a používat prospěšnější metody při posuzování situací, v nichž často „ztrácíte hlavu“. Naleznete rady, jak si dlouhodobě udržet lepší náladu a zpříjemnit tak život nejen sobě, ale i svému okolí. Nenechte se už dál ovládat svým vztekem a převezměte plnou kontrolu nad svými reakcemi i v těch nejnáročnějších situacích!
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize