Hubneme s rozumem tvořivě - Jaroslava Štochlová; Iva Málková

-13 %
Hubneme s rozumem tvořivě - Jaroslava Štochlová; Iva Málková
Kód9788087049310
PodnázevVariabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
AutorJaroslava Štochlová; Iva Málková
Druh sortimentuKniha
EdiceHubneme s rozumem
ISBN978-80-87049-31-0
Jazykčeština
Kód v url167479
Počet stran200
Rok dotisku2014
Rok vydání2010
Šířka18,4 cm
Tloušťka2,5 cm
VazbaPevná bez přebalu lesklá
VydavatelSMART PRESS
Výška28,5 cm
Běžná cena s DPH499 Kč
Sleva65 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH434 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Knihu Hubneme s rozumem tvořivě napsala vyhledávená odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová.

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát nabízí ještě více.

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.
Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize