Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

-13 %
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Kód9788074023668
PodnázevPosilování s vlastní vahou
AutorStanislava Holomková; Kamila Štreitová
Datum plánovaného vydání23.01.2019
Druh sortimentuKniha
EdiceDomácí cvičení
ISBN978-80-7402-366-8
Jazykčeština
Platnost akce2099-12-31
Počet stran116
Rok vydání2018
Šířka17,6 cm
Tloušťka1,3 cm
VazbaPevná bez přebalu lesklá
VydavatelCOMPUTER MEDIA
Výška25 cm
Běžná cena s DPH349 Kč
Sleva45 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH304 Kč
Dostupnost:
Vedlejší sklad 1 ks
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.
 

hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize