Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová

-13 %
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová
Kód9788024740898
AutorDaniela Stackeová
Druh sortimentuKniha
ISBN978-80-247-4089-8
Jazykčeština
Kód v url190554
Platnost akce2099-12-31
Počet stran144
Rok dotisku2016
Rok vydání2012
Šířka17 cm
Tloušťka1,2 cm
VazbaBrožovaná bez přebalu lesklá
VydavatelGRADA
Výška28,4 cm
Běžná cena s DPH199 Kč
Sleva26 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH173 Kč
Dostupnost:
Vedlejší sklad 1 ks
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize