Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová

-13 %
Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová
Kód9788026408512
Podnázevs běhej.com
AutorGabriela Gaudlová
Datum plánovaného vydání18.1.2016
Druh sortimentuKniha
ISBN978-80-264-0851-2
Jazykčeština
Počet stran160
Rok dotisku2016
Rok vydání2015
Šířka17,7 cm
Tloušťka1,7 cm
VazbaPevná s přebalem lesklá
VydavatelCPRESS
Výška25 cm
Běžná cena s DPH299 Kč
Sleva39 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH260 Kč
Dostupnost:
Zajišťujeme u dodavatele
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?
Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.
hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize