Autorehabilitační sestava - Jana Kombercová; Marie Svobodová

-13 %
Autorehabilitační sestava - Jana Kombercová; Marie Svobodová
Kód9788090198999
PodnázevRehabilitace páteře - Cvičení, masáže, strava, akupresura, autoterapie páteře...
AutorJana Kombercová; Marie Svobodová
Druh sortimentuKniha
ISBN80-901989-9-6
Jazykčeština
Kód v url106770
Počet stran254
Rok dotisku2016
Rok vydání2007
Šířka15,7 cm
Tloušťka3 cm
VazbaPevná bez přebalu lesklá
VydavatelFONTÁNA
Výška21,5 cm
Běžná cena s DPH348 Kč
Sleva45 Kč 13 %
Cena s DPH s DPH303 Kč
Dostupnost:
Skladem 2 ks
Kdy zboží obdržím Kdy zboží obdržím, pokud nyní objednám?

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.

hodnocení CBDB: Hodnocení knihy
Komentáře ke knize